Kako utiče na zdravlje? Evo šta jedna limenka energetskog pića radi vašem tijelu

-


Sigurno se i vama dogodilo barem jednom da ste bili toliko premoreni i neispavani da ste posegnuli za nekim energetskim pićem jer drukčije jednostavno niste mogli izdržati radni dan.
Evo šta se tačno događa u tijelu nakon što popijete samo jednu limenku.
Prvih deset minuta – kofein potiče cirkulaciju te povećava pritisak i broj otkucaja srca.
Nakon 15 minuta – koncentracija se povećava.
Nakon pola sata – prestaje apsorbiranje kofeina, nestaje pospanost uslijed visokog pritiska i naleta šećera.
Nakon sat vremena – smanjuje se energizirajući učinak i već opet osjećate umor. Piće počinje uklanjati korisne elemente iz tijela.

Nakon šest sati – razine kofeina pale su za 50 posto
Nakon 12 sati – sav je kofein ispario. Koliko je tačno vremena potrebno da do toga dođe, ovisi o vašoj fizičkoj aktivnosti i životnoj dobi.
Nakon 24 sata – redovita konzumacija energetskih pića uzrokuje glavobolje, iritabilnost i probavne smetnje. Nemate nimalo energije.
Nakon dvije sedmice – tijelo se privikava na redovito doziranje kofeinom i smanjuje se djelovanje pića. Mogući su problemi i nesanica, debljanje (zbog šećera), nervoza i emocionalna preosjetljivost, ubrzan puls te visok pritisak.
Zaključak – najbolji je izvor energije zdrav životni stil. Dovoljno spavajte, bavite se sportom i jedite kvalitetno. Ako ste prečesto umorni, posavjetujte se s ljekarom.

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

Divlji kesten u rakiji kao lek – RECEPT ZA VENE, KAPILARE, HEMOROIDE…

-
Slika
Divlji kesten (lat. Aesculus hippocastanum) je veliko listopadno drvo koje krasi ulice i parkove širom sveta. Drvo kestena može da dostigne visinu do 36 metara, kora mu je siva i debela cvetovi su mu skupljeni u metličaste cvasti, a plod kestena sadrži dve semenke. Divlji kesten vuče poreklo iz Azije i od davnina se koristi za lečenje mnogih oboljenja. Svima su nam dobro poznati jestivi recepti od kestena kao što su razne supe, kolači, kesten pire i rolade, a da li ste znali da se kesten može koristiti i u lekovite svrhe? U ovom članku saznajte koja su to lekovita svojstva divljeg kestena. Divlji kesten kao lek I divlji i pitomi kesten imaju svoja lekovita svojstva, što mogu pripisati supstancama koje sadrže. Divlji kesten konkretno sadrži mnoštvo vitamina, a najlekovitiji sastojak koji sadrži jeste saponin, koji je izolovan iz semena. Saponin iz divljeg kestena je efikasan za lečenje mnogih kožnih oboljenja, a idealan je i za negu kose. Divlji kesten je najpoznatiji kao prirodni
Pročitajte više

SOČNA SCHWARZWALD TORTA

-
Slika
Koliko god se trudim da budem skromna kada objavljujem novi recept, moram reći da je ova Švarcvald torta jednostavno savršena. Prije par mjeseci objavila sam Sacher tortu i tako odlučila obogatiti blog sa još nekoliko poznatih torti i kolača. Čak sam u jednoj objavi na fejsu zamolila drage fanove da mi možda preporuče neki od takvih recepata ukoliko su isprobani. Ova Švarcvald torta nastala je po receptu koji sam dobila od gospođe Vlatke. Njoj se ovim putem zahvaljujem, jer mi je prevela recept kojeg je dobila od jedne stare Njemice. Usput mi je rekla da je recept dosta sličan originalu, ako čak nije i original. Odlučila sam se po prvi puta isprobati ovu tortu, ali tako da sam uključila kamere i odmah krenula na snimanje videa, vjerujući receptu. Dragi moji, nako što smo probali tortu oduševljenju nije bilo kraja, svi su tražili komad više i torta je nestala u jednom danu. Jednostavno slatkoća je taman pogođena, torta se zajedno sa biskvitom topi u ustima, ma fantastično. Sac
Pročitajte više

BALKAN U ŠOKU Rada Manojlović pokušala samoubistvo?!

-
Slika
Rada Manojlović se poslije svađe sa Harisom Berkovićem pokušala ubiti! Naime, kako prenose srbijanski tabloidi, popularna pjevačica se nakon svađe sa momkom Harisom Berkovićem pokušala ubiti. Rada se nagutala tableta, što joj je umalo došlo glave, pa je jednu noć preležala u beogradskoj bolnici. Otac Rade Manojlović vidno zabrinut progovorio o novim problemima svoje kćerke -  Tačno je da je ponovo počela manje da jede i da ne spava. Kako sam čuo, opet pada u one njene depresije. Ja joj kažem da dođe na selo, a ona neće. Da me malo sluša, sve bi bilo u redu. Njoj su estrada i momci došli glave, nervira se oko pjesama pa oko tih momaka. Niko nije vrijedan njenih suz a - iskreno je ispričao Radin otac.
Pročitajte više